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了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

青春痘凹洞保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。治痘痘洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。痘痘快速消炎保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痤瘡粉刺保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。擦青春痘的藥洗面乳推薦

我的生日，我慶祝（我愛的人生日快樂）/因為，時光太快因為，年華匆忙五十年，彈指過去沒能留住，歲月的春天倒刻出了，風雨深淺的皺臉/所以，不想張揚排場去收禮當然，還有不想讓誰看到我已經老去當然，還想讓我的將來仍與歌的韶華在一起我還要，尋回我那曾經的失去/今晚，夜色靜好良宵，隨伴慶祝了我五十歲的生日包廂茶座，三個人，一個家點燃，生日的蠟燭來共同記憶切下，生日的蛋糕來共享未來的甜蜜生日歌韻，在幽光中繚繞葡萄酒的甜與醉，在心里放蕩/我把慶典，默許給了燭光的浪漫我把歡慶，分享給了我愛的家人許一個，人生行將竟無奈許一個，人生終久將美滿許一個，日后人生我最好把一家人的祝福，輕輕地安放/我的生日，我慶祝朦朧的光煙，彌漫著我生日的喜氣愉悅的心情，在我生日的慶典里燃放綻開的微笑，奔放著我的清唱一聲聲滑過從前過往，一聲聲放歌未來美好溫婉的旋律，豪邁了人生的向往 >>>更多美文：現代詩歌

三十而立的生日文案 1、我只希望平安快樂的度過今年的生日，希望通過自己的努力，給生日一個期許的結局。 2、祝自己生日快樂！又老了一歲！時光在流逝，我們在長大！愿一切安好！ 3、零點零分，自己唱著生日歌，感動的一塌糊涂。 4、任何一件工作，只要心甘情愿，總是可以興許變患上簡略。 5、昨天是哥哥陽歷30歲生日，祝福他身體健康事業輝煌！ 6、想送給自己一幅自畫像，在生日的時候，靜靜的觀摩，靜靜的疼愛自己。 7、祝生日快樂，希望自己能更加成熟自信，沉著冷靜的面向明天，以后的日子更加堅強無畏勇往直前… 8、又是一個美好的開始，愿我虔誠的祝福，帶給我成功的一年，祝我生日快樂！ 9、祝我生日快樂，愿我這個三十歲邊緣的老女人步入中年婦女的門檻之前，能夠結束所有的人生中的坎坷，好一點再好一點，也祝給予我生命的偉大的媽媽能夠健康快樂平安。這照片我也性感一把。 10、二十歲時，總認為三十歲是那么遙不可及，總認為自己還有大把大把的時間可以揮霍，可是，二十歲時點燃的生日蠟燭似乎還沒有在眼前熄滅，三十歲的生日蠟燭卻已經點亮，不得不讓我感慨歲月的匆匆，時光的不在！ 11、不是每天都能過生日，希望我今天生日快樂，愿你年年歲歲幸福永伴！ 12、在這屬于你的日子里，祝我自己生日快樂愿你每一天都充滿快樂。幸福。溫馨與滿足！ 13、三十歲的我，學會了感恩。我感激父母，給了我生命，給了我健康的身體，美麗的外表，聰慧的頭腦；我感激兒子，給了我溫馨的回憶，讓我覺得活著是件多么幸福的事呀；我感謝所有的親人和朋友，因為有了你們，我的人生才會如此的多姿多彩。 14、駿馬是跑出來的，強兵是打出來的。祝自己生日快樂！ 15、祝我生日快樂，以后好好珍惜時間，為人類創造價值，還要心疼自己，不可以太勞累，還有，要關心孝順爸爸媽媽。 16、女人三十歲以后都怕過生日，不過，我已經接受我是大嬸這一事實，生日感受到家人滿滿的愛和祝福，是我最大的幸福，也祝自己生日快樂，開心的過每一天。 17、如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。快樂是一種心境，跟財富年齡與環境無關。祝自己生日快樂！ 18、傷口就像我一樣，是個倔強的孩子，不肯愈合，因為內心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長。祝自己生日快樂！ 19、30歲生日還沒到，禮物先到了。婆婆前天送了我一輛新的電瓶車，今天老公又送了我一個新的手機，真開心，謝謝你們，讓我倍感溫暖。 20、有你們的陪伴，這就是我想要的生活。選擇到沒有手機信號的島上來度過自己30歲的生日，這個視頻是送給自己的禮物！ 21、明天我生日了，你記得嗎？ 22、生日快樂！祝福自己！又長一歲，應該又成熟了許多，不能在浪費光陰了溫柔不帥，祝自己永遠開心快樂，找到幸福。祝我生日快樂！ 23、為自己送上30歲生日箴言：在以后的每一天，我希望遇見更快樂，更率真，更從容的自己！ 24、休憩的下午，慵懶的睡個午覺，夜晚我的精神勁又來了，祝自己30歲生日快樂。 25、祝我自己生日快樂、要快樂一定要快樂。 26、你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過了好幾年。祝自己生日快樂 27、30歲生日之前想做的兩件事：刺青和蹦極。 28、明天整30歲生日，難得過次生日滿心期待。 29、你的心里有一面墻，推開就能看見天堂。生日快樂，祝福自己！ 30、三十歲的我，學會了忍耐。當挫折和失敗來臨時，我會對自己說：鮮花總是和荊棘同在，陽光總是和風雨同在，當然，成功會和失敗并存。不要因為眼前的風雨而否認陽光的存在，因為陽光總在風雨后，不要被眼前的困苦嚇倒，一切終會成為過去。 三十歲生日文案 1、今天是我生日，我從來也沒有忘記在這特別的日子里祝自己，生日快樂青春常駐，越來越靚女！ 2、今天生日，只有騰訊記得，讓我該說什么好。 3、明天就是我的生日了我最想聽到是你的祝福。 4、日月輪轉永不斷，情苦真摯長相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠記住這一天。祝你生日快樂！ 5、花的種子/已經含苞/生日該是綻開的一瞬/祝我的生命走向又一個花季！ 6、自己的生日同樣祝福自己的親人有生的日子天天快樂！祝福所有的朋友們分享我的快樂，永遠也快樂！ 7、我生日的時候希望你們給我說聲；生日快樂！ 8、媽媽，生日快樂，許個愿望時光不讓她變老。 9、生日快樂！愿這特殊的日子里，你的每時每刻都充滿歡樂。 10、祝你在每個成長的日子里都開開心心--生日快樂！ 11、愿友誼之手愈握愈緊，讓相連的心愈靠愈近！我最要好的朋友，祝你生日快樂！ 12、祝我生日快樂我愛的人愛我的人希望你們都幸福。 13、酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝生日快樂，時時好心情 14、親愛的自己，從今天起為了自己驕傲的活著吧，好好愛自己，沒有人會心疼你。 15、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，永遠不要輕易對別人許下承諾，許下的承諾就是欠下的債！ 16、沒有甜美的蛋糕，繽紅的美酒，豐厚的禮物，悠揚的生日歌，不要遺憾，你擁有世界上最真心的祝福，生日快樂！ 17、嬌艷的鮮花，已為你開放；美好的日子，已悄悄來 18、你說每年的那天會是你的生日，因為那是認識你的紀念日！ 19、青春陽光歡笑……為這屬于你的日子，舞出歡樂的節拍。祝你生日快樂！ 20、四季的風吹動歲月的風鈴，奏響為你生日祝愿的歌，愿你在自己的花季，永遠充滿活力。 21、生日快樂，永遠健康，美麗動人！ 22、你好可憐哦，今天明明是你的生日卻還要上班，但是沒關系，因為你收到了我的祝福，相信你今天過得會很開心！ 23、輕輕的一聲回侯，不想驚擾你！只想真切知道你的一切是否安好……祝你生日快樂！ 24、親愛的自己，永遠不要輕易對別人許下承諾，許下的承諾就是欠下的債！ 25、你是哈蜜我是瓜，生日你不笨瓜瓜，看了短信笑哈哈，不愧是個哈蜜瓜！祝你：看了短信笑哈哈，生日快樂！ 26、祝自己陽歷生日快樂，不用再為無所謂的人難過。 27、如果真的有來生，我還選擇和你一起過生日，謝謝你給我的。 28、難忘是你我純潔的友情！可貴是永遠不變的真情！高興是能認識你！獻上我最的康乃馨，祝你生日快樂！ 29、對你的愛一直都在，只是你不知道，知道你不問我，一直在逃避這我。祝自己生日快樂 30、又長一歲，應該又成熟了許多，不能在浪費光陰了溫柔不帥，祝自己永遠開心快樂，找到幸福。祝我生日快樂！ 30歲生日祝福語的文案 1、如果快樂可以用錢買到，大多數人都會因價格貴得離譜而不快樂。從來不懂得心存感激的人，絕對體驗不出快樂的真諦。祝自己生日快樂 2、我沒有被誰知道，也沒有被誰忘記，自己的生日，自己祝自己生日快樂！ 3、我明天生日，祝福我一下可以么？ 4、結婚第一年！最大的收獲是愛人給我把小九帶到了我們身邊！感謝我的生活有你！有小九！并祝我的小九健康快樂的成長！最后祝我生日快樂！ 5、等我40代的時候也會有人像他們互相送生日祝福那樣祝我生日快樂嗎？ 6、有時多點糊涂會少點煩惱，少點計較會多點擁有！多點吃虧會多點平安。愿每天的太陽帶給我光明的同時，也帶給我快樂。真心祝自己生日快樂！ 7、去年今天，天空依然下著雨，只是有人為我撐著傘。 8、這樣被寵慣了的小孩子，不知道人心是會傷的，天真的殘忍。祝自己生日快樂 9、今天是我的生日，又是一個人的過，就這樣吧，祝我生日快樂。 10、我愛的人都祝我生日快樂。我很幸福。 11、生日快樂，我對自己説，成人禮今天就完成。 12、人生苦短，別對自己吝嗇一句祝福，對著天空大喊：祝我生日快樂！ 13、聽從命運安排的是凡人；主宰自己命運的才是強者；沒有主見的是盲從，三思而行的是智者。祝自己生日快樂。 14、兒的生日，娘的難日…祝自己生日快樂，祝媽媽身體健康…感謝父母給了我生命，感謝父母這20多年的養育之恩，感謝朋友這20多年的陪伴…在自己最幸福的一天，感謝所有人…該長大了…… 15、你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。祝自己生日快樂 16、鳥兒愿為一朵云，云兒愿為一只鳥。祝自己生日快樂。 17、人生有太多的意外和驚喜，謝謝！也祝自己生日快樂！謝謝媽媽給了我生命，所以也一定要讓生命綻放出美麗的光芒！祝福愛我的人和我愛的人幸福快樂！身體健康！ 18、祝自己生日快樂，不順心的事，不順眼的人，都拜拜。 19、既然是生日，那就對自己說說話吧，順便也讓老天來聽聽。 20、總覺得這個世界有你很夠了。祝自己生日快樂生活不能游戲人生，否則就會一事無成；生活不能沒有游戲，否則就會單調無聊。祝自己生日快樂 21、這是郁金香的日子，也是我的日子。愿我年年這一天吉祥如意，芬芳馥郁！ 22、再過幾天我生日，那么多的祝福都不如他一句我想你了。 23、哈哈，今天是我的生日，祝我生日快樂吖。謝謝那些祝福我生日快樂的人，送我禮物的人，謝謝謝謝。哈哈，希望往后的日子里，我能過得更快樂。 24、在遇到夢中人之前，上天也許會安排我們先遇到別的人；在我們終于遇見心儀的人時，便應當心存感激。祝自己生日快樂 25、明天我生日了，你記得嗎？ 26、我不管，就是永遠十八歲！祝自己生日快樂，天天開心 27、快樂當成一種傳染病，每天將它感染給我所接觸的社會和人群。祝自己生日快樂。 28、沒想到今年的生日是在加夜班中度過，不過零零點吃飯的時候餐廳竟然放歌了，就這樣伴隨著歌聲進入了今天的生日，祝自己生日快樂吧。 29、親愛的自己，今天是你的生日，生日快樂，要自信甚至是自戀一點，時刻提醒自己我值得擁有最好的一切。 30、一聲姐妹大于天，生日快樂二公主，同時也祝我自己生日快樂。 >>>更多美文：文案短句

舊時的女子，出遠門、走親戚、趕集進城，總少不了隨身挎一只包袱，里面是換洗的家常衣裳，是自備的干糧或果品，是一兩件送人的禮物。有時攙了蹦蹦跳跳的孩子，那是串親戚，有時騎在毛驢上，前面是英武的后生牽了繩，邊走邊聊，準是新媳婦回娘家。也有的可能就獨自彷徨，彷徨在寂寥又悠長的雨巷，卻不知去向何方——譬如王祖賢片中的女子，也有個小巧的青布包袱，但一臉的孤凄與無助，我見猶憐，那是一代人心中最美的銀幕形象。更經典的，如白楊飾演的祥林嫂、秦怡演過的方林嫂，王曉棠塑造的金環、銀環，那些賢惠、勤勞，或善良隱忍或機智勇敢的農村婦女，當她們挎了一只或大或小的包袱作道具，其性格氣質馬上就能呈現出來。 那時沒有什么包包或方便袋，書生出門也常用包袱的，幾本線裝古籍，包在舊衣衫里，這才工工整整地打進包袱，客棧里，燈影下，長亭外，古道邊，隨時皆可捧來閑讀。那幾本書雖不值錢，卻是讀書人離不得的精神食糧。遇上仗義多情的丫鬟、小姐，興許就會在包袱里打進了散碎銀兩甚至珍珠塔、繡花鞋、一封書信，助他一臂之力，或者就交出了愛情，托付了終生。 便是赤貧如董永，都賣身葬父了，也有個包袱的，還有雨傘，那幾乎就是出門人的標配。含悲忍淚的上工路上，卻遇到了仙女，撞上了好姻緣——當然是窮苦人的美好憧憬罷了，卻也符合國人的浪漫與善良心理。 前幾日，讀到作家孫犁的一篇回憶性散文，說他珍藏著一個白底紫花的“人造絲”包袱皮兒，那是跟隨他風雨同舟的夫人一直使用的，經過抗日戰爭、解放戰爭，又帶到天津，經過“文革”多次翻箱倒柜地抄家，直到夫人去世。因為那是他買給她、她喜歡并一直用過的。就連床上鋪的褥子，也是夫人親自織成的。她走了，走了十年，那上面依然有她的手澤與體溫，有他們美好的情感與深切的回憶……不思量，自難忘。一個經歷了整整五十年的舊包袱皮兒，分明就是他們情感的見證。文雖不長，一個包袱皮兒已叫人凄然欲淚。 富貴人家有時也用包袱，大觀園里的襲人不過是丫頭，母親病了回家探望，本帶了一個彈墨花綾水紅綢里的夾包袱，里面只包著兩件半舊棉襖與皮褂。鳳姐卻命人把一個玉色綢里哆羅呢的包袱拿出來，又命包上一件雪褂子——全為了賈府的氣派與臉面。想必那包袱打得應是相當的漂亮，據說一個包袱，在心思縝密的古人手里，竟有十六種打法。 如今沒人用包袱了，一律是各種質地、品質多樣的包包，無論男女，常用常換。不過，面對影視片或文藝作品中的一件青皮包袱挎在男女主角的臂彎里，還感覺到幽幽古意。 甚是難忘，電影《城南舊事》最后一場，伴了《送別》的惆悵旋律，保姆宋媽跨上毛驢，一步步退去，退進霜林深處，卻又頻頻回頭，留戀地張望，這一頭，是沒了父親的小英子一家。忘不了，宋媽的臂彎里，是一個包袱，藍印花布的包袱。 >>>更多美文：情感日志

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